Herzgruppe
Sprechen Bewegen Atmen
Die Herzgruppe ist ein Angebot für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen.
Der rhythmische Wechsel von Ruhe und Aktivität ist für unser Herz essentiell. Mit verschiedenen Elementen der Sprachkunst können wir über die Atmung stabilisierend und kräftigend auf das Herz-Kreislauf-System wirken.
Im Zentrum des Kurses steht die Erarbeitung des griechischen Hexameter-Rhythmus, der wirkungsvoll den Blutdruck senkt (belegt durch eine wissenschaftliche Studie: Universität Bern, siehe link unten). Begleitet wird das Sprechen von Bewegungen, die den Rhythmus unterstützen, sowie das Verhältnis von Druck und Entspannung harmonisieren. Ziel ist es, den Rhythmus in eigenständige Anwendung zu bringen.
Selbstheilungskräfte aktivieren
In diesem Kurs werden Anleitungen von Atemheilmeditation, Herzmeditation,Übungen zur Körperpräsenz, sowie Achtsamkeit & Entspannung gegeben.Das Ziel ist, eine im Alltag passende und integrierbare Methode zu erlernen, welche Gesundheit und Heilungsprozesse unterstützen.
Zum Kurs mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen & Papier für Notizen
Herzgruppe
Suche die Sonne im >Klang,
und ahne ihr Gold noch im Dunkel,
Flutet von oben ihr Strahl
atmest du Trost und du ruhst.
Kleiner Hexameter-Spruch
(Verfasser unbekannt)
Kurse 2026
Herzgruppe & Selbstheilungskräfte aktivieren
Im Anthroposophischen Zentrum Wilhelmshöher Allee 261, Kassel
Herzgruppe:
Dienstag 18:00 bis 19:00
Ab 27.01.2026 (03.02./10.02./24.02./03.03)
Ab 21.40.2026 (28.04./05.05./12.05./19.05.)
Selbstheilungskräfte aktivieren
Donnerstag 18:00 bis 19:00
Ab 29.01.2026 (05.02./12.02./26.02./12.03.)
Ab 23.04. (30.04./07.05./21.05./28.05.)
In der Praxis von Frau Dr. Siebert
Über den Höfen 23, 34292 Ahnatal-Weimar
Herzgruppe und
Selbstheilungskräfte aktivieren
Freitagvormittag
Aktuelle Termine & Uhrzeit sind anzufragen
Kosten: je nach Anzahl der Termine
Anmeldung : post@heilkraft-der-sprache.de phone 015128424192 (Frauke Kläy)
Hintergrundinformationen :
Zur Wirkung von der therapeutischen Sprachgestaltung auf Herz und Rhythmus: quinte.ch
Selbstheilungskräfte aktivieren
Die Elemente des Kurses stammen aus verschiedenen Workshops und Seminaren, die ich in den letzten Jahren besuchte - u.a. auch eine Ausbildung in transpersoneller Regressionstherapie (zertifiziert von Tasso Deutschland) und Modul 1&2 geistiges Heilen bei Paul Skorpen nach Daskalos (Dr.Stylianos Atteshilis)