Herzgruppe
Sprechen Bewegen Atmen
Die Herzgruppe ist ein Angebot für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen.
Der rhythmische Wechsel von Ruhe und Aktivität ist für unser Herz essentiell. Mit verschiedenen Elementen der Sprachkunst können wir über die Atmung stabilisierend und kräftigend auf das Herz-Kreislauf-System wirken.
Im Zentrum des Kurses steht die Erarbeitung des griechischen Hexameter-Rhythmus, der wirkungsvoll den Blutdruck senkt (belegt durch eine wissenschaftliche Studie: Universität Bern, siehe link unten). Begleitet wird das Sprechen von Bewegungen, die den Rhythmus unterstützen, sowie das Verhältnis von Druck und Entspannung harmonisieren. Ziel ist es, den Rhythmus in eigenständige Anwendung zu bringen.
Geh deinen ruhigen Schritt -
und schaue die Weiten der Erde,
Die in der Hülle des Himmels -
geborgen sich weiß und gehalten.
Die von der Sonne die Wärme, -
das Licht empfängt und das Leben.
Und die zum Träger des Menschen, -
der Tiere, der Pflanzen und Steine,
Stetig bereit und nie müde -
den Boden dir schenkt, darauf zu schreiten.
Christa Slezak-Schindler
Zeit: dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr
Kosten: 10 Termine / 130,- € , 6 Termine 9o,-€
Aktuell : Zyklus ab 12.09.2023 von 17:30-18:30 Uhr 12.09./19.09./26.09./10.10./17.10./7.11./14.11./21.11./28.11./5.12.(sechs Termine bis zum 7.11./ auf Anfrage vier Termine ab 14.11.) -max. acht TeilnehmerInnen-
Ort : Anthroposophischem Zentrum, Wilhelmshöher Allee 261, 34131 Kassel, ( www.patienteninitiative-kassel.de )
Anmeldung : per mail an post@heilkraft-der-sprache.de oder phone 015128424192 (Frauke Kläy)
Hintergrundinformationen :
zur Wirkung von der therapeutischen Sprachgestaltung auf Herz und Rhythmus: quinte.ch