Herzgruppe
Sprechen Bewegen Atmen
Die Herzgruppe ist ein Angebot für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen.
Der rhythmische Wechsel von Ruhe und Aktivität ist für unser Herz essentiell. Mit verschiedenen Elementen der Sprachkunst können wir über die Atmung stabilisierend und kräftigend auf das Herz-Kreislauf-System wirken.
Im Zentrum des Kurses steht die Erarbeitung des griechischen Hexameter-Rhythmus, der wirkungsvoll den Blutdruck senkt (belegt durch eine wissenschaftliche Studie: Universität Bern, siehe link unten). Begleitet wird das Sprechen von Bewegungen, die den Rhythmus unterstützen, sowie das Verhältnis von Druck und Entspannung harmonisieren. Ziel ist es, den Rhythmus in eigenständige Anwendung zu bringen.
Herzgruppe
Sprechen Bewegen Atmen
Geh deinen ruhigen Schritt -
und schaue die Weiten der Erde,
Die in der Hülle des Himmels -
geborgen sich weiß und gehalten.
Die von der Sonne die Wärme, -
das Licht empfängt und das Leben.
Und die zum Träger des Menschen, -
der Tiere, der Pflanzen und Steine,
Stetig bereit und nie müde -
den Boden dir schenkt, darauf zu schreiten.
Christa Slezak-Schindler
~ Aktuelle Herzgruppe im Herbst 2024 - drei Kurse
- Kurs 1 Dienstag ab 10.9.2024 – 17:30 bis 18:30 Uhr (10.09.|17.09.|24.09.|01.10.|08.10.|29.10.|05.11.|12.11.|19.11.|26.11.2024)
~ Kurs 2 Donnerstag ab 05.09.2024 17:30 bis 18:30 Uhr
(05.09.|12.09.|26.09.|10.10.|31.10.|07.11.|14.11.|21.11.|28.11.|05.12.2024)
- Kurs 3 Freitag ab 6.09. 2024 10:15 bis 11:15 Uhr
(6.09./13.09./27.09./04.10./11.10.)
Ort: 1.Dienstag & Donnerstag Anthroposophisches Zentrum
Wilhelmshöher Allee 261, 34131 Kassel
2.Freitag: In der Praxis von Frau Dr. Siebert
Über den Höfen 23 34292 Ahnatal
Kosten: Zehn mal 130,-€/ fünf mal 75.-€
Anmeldung : per mail an post@heilkraft-der-sprache.de oder phone 015128424192 (Frauke Kläy)
Hintergrundinformationen :
zur Wirkung von der therapeutischen Sprachgestaltung auf Herz und Rhythmus: quinte.ch